◆心を整える 意識して心を鎮める時間をつくる 決戦のスイッチは直前にいれる 整理整頓は心の掃除に通じる 過度な自意識は必要ない マイナス発言は自分を後退させる 恨み貯金はしない お酒のチカラを利用しない こどもの無垢さに触れる 好きなものに心を委ね…